Специалисты Роспотребнадзора напоминают о простых правилах, которые помогут провести осенние каникулы полезно и безопасно для здоровья:

• Больше времени проводите на свежем воздухе, особенно в парках. Помните о социальной дистанции!

• Перед выходом из дома напомните ребенку, что за пределами квартиры нельзя прикасаться руками к лицу.

• Если вы сидели на лавочке, занимались на тренажерах или катались с горки – обработайте руки дезинфицирующим средством.

• Исключите посещения мест общепита, торговли, развлекательных центров, общественного транспорта.

• После прогулки обработайте руки дезинфицирующим средством, снимите одежду, тщательно с мылом вымойте руки и другие открытые участки кожи, прополощите рот, промойте нос. Обработайте антисептиком свой телефон.

• Дома регулярно проветривайте комнаты, проводите влажную уборку с применением дезинфицирующих средств.

А еще – больше двигайтесь, высыпайтесь, ешьте полезную еду и одевайтесь теплее!